Cómo rendir al máximo durante el entrenamiento deportivo

Coaching (24)

 

Por Carlos Alzate Villegas

  • Disposición total para disfrutar de todas las actividades con el debido respeto y seriedad a las orientaciones del cuerpo técnico y a las prácticas con los compañeros de equipo.
  • Con responsabilidad y alegría para perfeccionar el rendimiento individual haciendo lo que más le gusta.
  • Con participación al 100% en todas las actividades del entrenamiento, sin elección personal de una fase para mayor dedicación que otra.
  • Haciendo del entrenamiento una acción responsable que le permita autoevaluar su compromiso y avances en un plan de mejoramiento personal.
  • Con asistencia puntual y participación humilde, respetuosa, activa, efectiva y productiva.
  • Con actitud coherente, si dice lo que piensa…expresa lo que siente…ama lo que hace.
  • Respetuoso del reglamento interno y del reglamento deportivo.
  • Disponible y con la disposición física necesaria para un rendimiento mental y deportivo óptimo, libre de carga emocional.
  • Con expresiones de alegría y bienestar para disfrutar del entrenamiento.
  • Con deseo, determinación y disciplina para visualizar los resultados de la próxima cita de alta competencia.
  • Con la concentración necesaria para entender el próximo encuentro como un “Juego con el otro” y no “contra el otro”. Esa es la filosofía del juego y del deporte individual y colectivo.
  • Entrenar para jugar: “sin la presión del resultado” y honestamente con la limpieza de “No simular faltas”.

Tú Coach y amigo.
Hasta pronto.

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