Por Carlos Julio Serna Molina
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*Sin querer-queriendo se fue enrolando en el campo de la preparación física y no solamente ha desarrollado su carrera sino que fue ejemplo y guía para que su hijo siga los mismos pasos. Ya son 17 años metidos en este campo los que suma el licenciado Osvaldo de Jesús Londoño Montoya y para él va el reconocimiento. Y puede celebrar el PF de Leones FC por el título alcanzado este sábado (17) de diciembre al vencer en la final al Club Alexis García.
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¿Por qué preparador físico?
«Llegué de casualidad en el año 1999, cubriendo las vacaciones del preparador físico de Talentos Bellanitas en ese año. Me gustó y seguí preparándome y desarrollando esta bella labor».
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¿Qué tan importante es el preparador físico?
«Es fundamental en cualquier equipo, en cualquier deporte. Es la mano derecha del técnico, es el complemento y quien maneja tanto la disciplina como las cargas de trabajo, los tiempos, las pausas y las recuperaciones».
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¿Hay equipos muy superiores a otros físicamente?
Claro. Hay equipos dotados de herramientas e implementos deportivos variados como para trabajar las diferentes capacidades físicas. Además de una buena planeación del trabajo a desarrollar por el cuerpo técnico. Es decir, hay equipos con mejores condiciones en cuanto a infraestructura además de tener profesionales debidamente capacitados».
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¿Qué le gusta más trabajo físico analítico o con el balón?
«Creo que se debe entrenar con base en los dos, haciendo más énfasis en el trabajo con balón pero sin perder que hay que desarrollar trabajos específicos sin balón».
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¿Cómo motiva a los jugadores antes de un encuentro?
«La mejor motivación antes debe ser con una buena y clara explicación del trabajo a desarrollar por cada uno. De hacerles claridad que lo desarrollado en los entrenamientos debemos de ponerlos en práctica en el partido».
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¿En qué cambia el trabajo con cada entrenador?
«Primero que todo es vital que haya una real empatía entre los dos. Que se respete el trabajo de cada uno y que no nos entrometamos en las funciones y tareas que se realizan, eso sí sin dejar a un lado las recomendaciones que te puedan hacer. Y ya cada entrenador te dirá que le gusta más, si quiere que hagas énfasis en los juegos dentro de los calentamientos o trabajos que realices o quiere que tu función sea con base en otra cosa».
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¿Cómo resume el trabajo del PF actual?
«Yo creo que es fundamental como apoyo a todo el trabajo que se debe desarrollar tanto dentro como fuera de la cancha por parte de todos los jugadores del plantel. Generando en ellos conciencia en el cuidado de su propio cuerpo, de la obligación de aportar el 100 % a su equipo y con la puesta en practica de todos y cada uno de los trabajos planificados y desarrollados de forma integral por el cuerpo técnico».
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¿El gimnasio es importante?
Sí claro, en esta época del fútbol moderno necesitamos jugadores de buena contextura física, bien armados, que el rival no los haga aparte fácilmente y que pueda competir mano a mano con cualquiera. Lo que pasa es que en muchas escuelas de fútbol y clubes no hay la infraestructura ni las condiciones para estar llevándolos o mandándolos a que hagan este trabajo de gimnasio. Muchos jugadores se han quedado en estos procesos porque ellos mismos no se han comprometido a desarrollar de su cuenta un plan de trabajo de fuerza que le ayude a complementar su desarrollo físico».
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¿Cómo planifica los trabajos?
«Primero que todo un plan físico general, de acuerdo con la etapa donde estemos desarrollando ciertas valencias físicas a la vez que vamos reacomodando entrenamientos a situaciones y falencias particulares de acuerdo con las necesidades que vemos en el día a día».
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¿Es importante una pretemporada para alcanzar un buen nivel?
«Para mi es la etapa de la preparación física más importante en el año. Porque con base en los trabajos que desarrolles vas a tener la base aeróbica necesaria para correr todo el campeonato. Ya después implementas otros trabajos diferentes y de complementación de la parte técnica y táctica».
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¿Por qué tanta pubalgia hoy en día?
«Primero, por tanto sobreesfuerzo de movimientos repetitivos. Segundo, una mala preparación física. Tercero, porque muchos jugadores no se cuidan, se relajan, no realizan un buen calentamiento. Algunos le echan la culpa a superficies de juego no idóneas o muy duras. Yo no creo, nosotros todo el año entrenamos en cancha sintética y no tuvimos problemas de pubalgias».
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¿A quien admira en su profesión en Colombia?
«Existen muchos y de muy buena calidad: Eduardo Velasco, William Villa, Gustavo Chaverra, Víctor Gaviria y, un gran profesional y excelente persona como William Lara ex-preparador físico de selecciones Antioquia y actualmente con Colombia Futsala».
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¿Y del exterior?
«Siempre fui un gran admirador del profesor uruguayo Alejandro Richino. Existen otros muy buenos como Antonio Pintus del Real Madrid y Elkin Sánchez de la selección Panamá».
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¿Un recuerdo una anécdota en su profesión?
«Muchas, como cuando quede campeón de un Festival Nacional de Escuelas de Fútbol en la ciudad de Cartagena donde en ese momento oficie como entrenador y el preparador físico era mi hijo Felipe, quien en estos momentos estudia Licenciatura en Educación física en la Universidad de Antioquia.
Pero lo más lindo es cuando te encuentras con aquellos que entrenaste y que llegaron o no al profesionalismo y que te digan que recordarán tus ejercicios, tu exigencia y que les sirvió mucho para el desarrollo de su formación integral, tanto física como mental, a raíz de los consejos y madrazos que se les pudo dar».
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FICHA
-Nombre: Osvaldo de Jesús Londoño Montoya
-Fecha nacimiento: 28/02/62
-Lugar: Medellín
-Estudios: Licenciado en Educación Física.
–Equipo: Leones F.C.
- Preparador físico de las selecciones Bello en todas sus categorías: Ponyfutbol, Juvenil, Intermunicipal, Departamentales, etc.
- 6 meses con el Envigado Futbol Club equipo profesional acompañando, aprendiendo y colaborando al profesor Gustavo Chaverra en la preparación física cuando el técnico era Carlos Navarrete y el asistente técnico Miguel Cadavid hace unos años.
- Dos años Jefe de Deportes del Tecnológico de Antioquia.
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