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Excelencia personal y deportiva con el Coaching (II) (Carlos Alzate)
- Updated: 22 febrero, 2016
Por Carlos Alzate Villegas
La disciplina del coaching deportivo puede aplicarse tanto a un deportista como a un entrenador, a un grupo de deportistas o equipo deportivo o a un grupo de entrenadores o colectivo asociado y les ayuda a:
- Conocer objetivamente su propia realidad.
- Descubrir nuevas conductas efectivas que le lleven a alcanzar sus metas.
- Profundizar en las creencias que tiene sobre la vida para eliminar las que lo limitan y reforzar las que lo potencian.
- Conectar con la esencia de la persona (con el yo interior, los valores, la identidad). Cuando el deportista o entrenador sabe quién es donde va, todo fluye.
- Mejorar la comunicación con los demás.
- Aumentar la autoestima, la confianza y la seguridad.
En resumen el coaching deportivo puede ayudar al deportista o entrenador a ser más feliz y pleno con su vida, a encontrar la serenidad, paz interior y sobre todo a lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo, para mejores resultados personales profesionales y laborales.
“El truco está en experimentar cada momento con la mente clara y el corazón abierto. Cuando haces esto, el deporte y la vida se cuidarán de sí mismos”. (Jackson 2007).
Vive la experiencia de tener tu propio coach.
Hasta pronto
Tu Coach y Amigo