Por Carlos Alzate Villegas

La disciplina del coaching deportivo puede aplicarse tanto a un deportista como a un entrenador, a un grupo de deportistas o equipo deportivo o a un grupo de entrenadores o colectivo asociado y les ayuda a:

• Conocer objetivamente su propia realidad.
• Descubrir nuevas conductas efectivas que le lleven a alcanzar sus metas.
• Profundizar en las creencias que tiene sobre la vida para eliminar las que lo limitan y reforzar las que lo potencian.
• Conectar con la esencia de la persona (con el yo interior, los valores, la identidad). Cuando el deportista o entrenador sabe quién es donde va, todo fluye.
• Mejorar la comunicación con los demás.
• Aumentar la autoestima, la confianza y la seguridad.

En resumen el coaching deportivo puede ayudar al deportista o entrenador a ser más feliz y pleno con su vida, a encontrar la serenidad, paz interior y sobre todo a lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo, para mejores resultados personales profesionales y laborales.

“El truco está en experimentar cada momento  con la mente clara  y el corazón abierto.                                                       Cuando haces esto, el deporte y la vida se cuidarán de sí mismos”. (Jackson 2007).

Vive la experiencia de tener tu propio coach.

Hasta pronto
Tu Coach y Amigo