Capsulas de Carreño

Historia del juego interior en el deportista

Coaching (2)
(Lecciones de introducción al Coaching Deportivo)

HISTORIA DEL JUEGO INTERIOR EN EL DEPORTISTA

Por Carlos Alzate Villegas
Carlos Alzate

Ya hemos hecho referencia que la aparición del tema fue en el año de 1972 por Timothy Gallwey con la publicación de su libro: “El juego interior del Tenis”.

En aquel tiempo, la influencia de algunas ramas de la ciencia como la psicología, aún no estaba reconocida en el ambiente deportivo.

Prácticamente o se hablaba sobre el aspecto mental y emocional en el rendimiento deportivo.

En esa época, hablar del control mental o del desarrollo interior del deportista, era algo “revolucionario” para unos y absurdo para otros.

En la actualidad muchas de las premisas publicadas en el libro del juego interior, son aceptadas e incluso tenidas en cuenta con situaciones obvias.

Lo temas básicos propuestos por el juego interior son efectivamente simples y muy antiguos.

El concepto de “juego interior” fue desarrollado como una manera de ayudar a las personas a lograr la excelencia en el deporte, originalmente el tenis y el esquí.

Tener éxito en cualquier tarea implica utilizar tanto la mente como el cuerpo. De ahí que, prepararse mentalmente para rendir bien es la esencia del “juego interior”.

Por un lado, el “juego exterior” tiene que ver con dominar la técnica (habilidades físicas para el juego). En cualquier deporte que esto se aplique, resulta evidente cuáles son los conceptos técnicos apropiados. Por el otro lado, el “juego interior” tiene que ver con el enfoque mental de lo que se está haciendo.

Este aspecto es común a todos los deportes y su dominio resulta de vital importancia para lograr el éxito.  Aquí se incluyen aspectos como:

–          La actitud,

–          La confianza en uno mismo y en el equipo,

–          La habilidad de concentrarse eficientemente,

–          De lidiar con los errores y

La presión, etc. etc. Hasta pronto

Tu Coach y amigo.

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