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Pretemporada DIM, día 4: Arrancó el doble turno
- Actualizado: 6 enero, 2020
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*Arrancó la doble jornada en el periodo de preparación de cara a las competencias del primer semestre del 2020.
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El cuadro que comanda el estratega Aldo Bobadilla tuvo hoy dos exigentes sesiones en el oriente antioqueño. Los muchachos concentraron el domingo y esta mañana empezaron el nuevo microciclo.
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Con la totalidad de los integrantes del primer equipo, la jornada arrancó muy temprano en el Club La Macarena de Rionegro. Activación Funcional, carreras continuas e intermitencia fueron los componentes del primer entrenamiento del Día de Reyes. La sesión fue coordinada por los preparadores físicos José Caballero y César Medina.
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Posteriormente, el grupo retornó al hotel, almorzó y a las 3:00 de la tarde partió rumbo a la Sede Deportiva para completar el cuarto día de la puesta a punto. En el predio del club en Llanogrande, se realizaron trabajos tácticos a cargo del entrenador Bobadilla y sus colaboradores.
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La pretemporada continuará este 07 de enero. Nuevamente primero en La Macarena y después en la casa del Deportivo Independiente Medellín.
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Resumen del día 4
Primer turno / Activación Funcional – Carreras continuas – Intermitencia
Segundo turno / Rondos – Táctico.
(Fuente: Comunicaciones DIM)