*Día de recuperación: así trabajó la Selección Colombia después de vencer a Corea del Sur.
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SELECCIÓN FEMENINA MAYORES
Este miércoles 26 de julio la Selección Colombia Femenina tuvo una jornada de recuperación en el hotel. Las jugadoras con menos de 70 minutos en la cancha hicieron trabajos de complementarios en campo de juego durante los cuales se realizaron ejercicios de calentamiento general, activación dinámica, espacio reducido y trabajos específicos posiciones
Por otro lado, las deportistas que jugaron más de 70 minutos entraron en un trabajo de evaluación de pos-esfuerzo, fisioterapia, masajes, foam rollers y finalizaron con crioterapia.
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LA SUB23 EN MARCHA
Nómina completa y primera jornada de entrenamiento realizó la Selección Colombia Sub 23, que es dirigida por el estratega Héctor Cárdenas en la ciudad de Barranquilla. Trabajo físico, ejercicios de forma específica con el balón y los objetivos deportivos, que tiene el entrenador con este combinado nacional, marcaron las etapas de la práctica.
La “Amarilla” Sub 23 tendrá hoy doble sesión en campo. Mañana los jugadores y el cuerpo técnico estarán finalizando este primer microciclo en horas de la tarde, para volver a sus ciudades de origen. Recordemos que la Selección Colombia Sub 23, será la encargada de representar al país en los Juegos Panamericanos Santiago 2023, que se disputarán del 20 de octubre al 5 de noviembre, en Chile.
(Fuente: Comunicaciones FCF)
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