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¿Cómo un entrenador llega a ser un excelente coach?. Guía No. 14
- Actualizado: 13 junio, 2016
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Por: Carlos Alzate Villegas
UN COACH HACE VER FÁCIL LA CORRECCIÓN DE LOS ERRORES
Aliente a los jugadores. Haga lo que sea posible para que los errores parezcan fáciles de corregir. Si a un jugador de deporte colectivo o deportista individual constantemente le estás repitiendo lo que hace mal no tardará en desanimarse y frenar su evolución en mejorar, sin embargo, si haces todo lo contrario, si potencializas lo que sabe hacer bien, mejorará progresivamente y los resultados del entrenamiento serán enormemente positivos.
Esta guía te recomienda algunas acciones básicas que evitan los errores más comunes para el rendimiento deportivo:
- Evita pensar antes de la competencia en cosas que nada tienen que ver con tu deporte.
- Evitar perder la concentración, el uso del gesto técnico y la estrategia de juego deteniéndose a pensar en el marcador final o resultado, en el opositor o en los resultados anteriores.
- Liberarse de pensar o analizar situaciones durante el partido o competencia. Simplemente deben divertirse jugando, haciendo lo que más les gusta, ejecutando la intención.
- La concentración debe enfocarse en el balón: especialmente en el momento del impacto, puesto que de éste depende su trayectoria. Si esto no ocurre, podemos fallar con la estrategia.
- Es positivamente constructivo, reforzarse mentalmente con un buen golpe de balón, una jugada exitosa, ya que aumenta la probabilidad de repetir esta conducta. Reconocerlo como tal con un refuerzo verbal.
- Si te marcas objetivos: cómo hacer todos los saques y pases efectivos, no perder el balón en un mano a mano, te concentras en lograrlos.
- Una buena estrategia es utilizar el auto diálogo positivo: hablarse positivamente entre jugada y jugada para auto regularse, reforzarse y para obtener un impulso adicional.
- Agregar el buen humor para disfrutar el juego, hace más positivo el auto diálogo y evita las reacciones agresivas. Hacer una mueca de sonrisa, la identifica el cerebro como positiva y segrega en la sangre sustancias acordes con la emoción.
Hasta pronto
Tu Coach y Amigo
Notas relacionadas
Sin equipos antioqueños en semifinales, como hace 21 años. / Lo del #DIM, autoeliminación. / #AtleticoNacional, qué pena. / #Águilas, en picada. / #Envigado, 18 en la tabla del descenso.
DIM. De una gran nómina en el torneo anterior, se pasó a un plantel discreto, las contrataciones fallaron. No era merecido clasificar cuando dependía de otros.
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-Águilas. Esta vez no les sonó la flauta a los Salazar con el técnico Bolillo Gómez. Además se le fueron los goles de Marco Pérez.
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-Nacional. Muchos técnicos, nómina más que discreta. Eliminación cantada, error al sostener la campaña con canteranos, respaldados con extranjeros que no marcaron diferencia, mezcla perdedora.
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-Envigado. Ojo que ocupa el puesto 18 en la tabla del descenso. Ni Alberto Suárez, ni Dayron Pérez ni ahora Alexis Márquez han podido.
El equipo saca pecho por el elevado número de canteranos que utiliza en cada partido pero no alcanza con esa política. Le queda la Copa para tapar bocas.
-Desde el Apertura de 2003, los equipos antioqueños no estaban fuera de los cuadrangulares semifinales.
#Futbol #futbolcolombiano
hace 4 días
Celebración de grandes proporciones (esta vez sin helicóptero que había traído algo de sal porque no volvió a marcar Dayro Moreno) se vivió en el #Palogrande: #OnceCaldas llevaba 5 años y 9 eliminaciones consecutivas.
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-Los abrazos entre Hernán Darío Herrera y Maribel su esposa o el del técnico con #DayroMoreno quedaron grabados como expresión del júbilo merecido del blanco-blanco. «Se acabó la espera», titular del diario La Patria. El "Arriero" lo logró.
#Futbol #futbolcolombiano #Manizales
hace 4 días
#SudamericanoFemenino
Nueva victoria de la #SelecciónColombia en Guayaquil, la quinta en línea, ahora en la primera fecha de la fase final: 1×0 a Perú, gol de María José Álvarez, de penal en el minuto 82. La próxima salida será el viernes contra Venezuela.
#Futbol #futbolcolombiano #futbolfemenino
📸 @fcfseleccioncol
hace 1 semana
Intensidad, ansiedad en el Clásico montañero con rótulo de juego limpio en la cancha.
- Positivo y lo más importante que los contendientes no regalaron nada. Se jugó a fondo.
-El juzgamiento sin incidencia.
-Negativo lo de los guijarros de la tribuna roja cuando se necesitaba agilizar juego. El gran lunar.
-DIM traicionado por su defensa y jugadores clave no aparecieron.
-Nacional, sin jugar bien, opuso máxima resistencia, certificación de juego limpio.
-Asistencia 30.897 hinchas pero lo destacado está en que hubo seguidores de ambos equipos.
-Lo que no resiste análisis es el juego como tal, lejos de una buena calificación desde lo táctico.
-Otro dato: #AtleticoNacional no le ha podido ganar al #DIM en los últimos cinco enfrentamientos.
-DIM no está eliminado pero no depende de sí mismo. Era el encuentro que no podía empatar. Debe esperar que pierda o #Millonarios, #Junior u #OnceCaldas y ganarle al #Envigado.
Foto @Dimayor.com
hace 2 semanas
Sacan pecho.
Las chicas de la Sub 20 de #Colombia de gran campaña en el Sudamericano que se realiza en Ecuador. Ayer tercera salida, tercera victoria, 3×0 a Bolivia, 9 goles a favor, uno en contra. En el partido de fondo, Brasil 2 – Venezuela 1.
-Figura. Es la atacante bogotana Gabriela Rodríguez, ayer con el segundo doblete en dos partidos, experimentada jugadora, con un Mundial Sub 20, Copa América (mayores), del registro del América de Cali.
#futbol #futbolcolombiano #futbolfemenino #Sub20
hace 2 semanas
Meritoria remontada roja
Diego Moreno(31), José Ortiz (24) y John Vásquez (77) encabezaron la remontada del #DIM frente a Patriotas. Del 0-2 al finalizar el primer tiempo, al 3×2 que ubican al cuadro rojo en la novena casilla.
El juego. Horrible primer tiempo del DIM a sabiendas de la necesidad de triunfo. Se fue al descanso 0x2. La complementaria fue otro cuento. lucido replanteamiento, respondieron los relevos, especialmente Diego Moreno y John Vásquez.
-La tabla. Al DIM el triunfo y el empate de América le permitió subir del 11 al noveno puesto. Durmió con los mismos puntos del séptimo que es Millonarios. Total: hizo la tarea aunque la diferencia de gol (-10) es escandalosa.
📸 Foto @Dimayor.com
#futbolcolombiano #futbol #Medallo #medellin #independientemedellin
hace 2 semanas